2.- QUÉ METODOS DE YOGA NACEN EN LA EDAD MODERNA
Método de Yoga:
es un conjunto de Técnicas que conducen al Samadhi.
Un Método de
Yoga es un conjunto de Técnicas transmitidas por generaciones milenarias de maestro
a discípulo.
Un Método
compuesto por las mismas Técnicas durante siglos.
Tienen a su vez
diferentes Estilos.
[1]El
Estilo no es un Método en sí mismo, sino la forma con que un maestro transmite
las enseñanzas.
Vocabulario específico:
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Estilo
de Yoga: es una forma establecida por un Maestro con Linaje, para
trasmitir un Método.
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Escuela
de Yoga: es un grupo de personas que siguen a uno o varios Maestros que
practican un Método de Yoga, o varios, con determinados Estilos.
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Especialidades
en Yoga: son Técnicas dirigidas a diferentes objetivos.
- Ghatastha Yoga: Método de Yoga basado en el Cuerpo, o Sapta Yoga, creado por Gheranda. Linaje: Matsyendra, Goraksha y Gheranda. Está basada en las enseñanzas de Krishnamacharya, Pattabhi Jois y B.N.S.Iyengar, integradas en el contexto del Ashtanga de Patanjali.
- Nada Yoga: basado en la Música y Sonido Interior. Linaje: Sarasvati y Ganesha. Natha Yoga Escuela de Yoga creada por Yogacharya Matsyendra que desarrolló el Yoga Tántrico, en especial el Hatha y Kundalini Yoga. Linaje: Shiva, Matsyendra y Gorakshanath. Nidra Yoga Técnica de Proyección y Sugestión mental. Nyasa Yoga Técnica de Yoga que significa Viaje Mental o Inducción. Linaje: Tantra.
- Power Yoga Estilo ecléctico del Método Hatha Yoga, con Kramajis o series desarrolladas por varios autores. Linaje: Goraksha, Gheranda y Svatmarama.
- Purna Yoga: Método de Métodos clásicos creado por Yogacharya Sri Aurobindo. Linaje: Yogacharya Lele. Purna Yoga Integral Estilo desarrollado por Swami Maitreyananda, que integra todas las diferentes Técnicas de Yoga existentes, basándose en las e11nseñanzas del Shiva Yoga, Maha Yoga, Sri Aurobindo, Swami Sivananda y Swami Asuri Kapila, todos difusores del Yoga Integral. Maitreyananda agrega a la Síntesis todas las Técnicas por él recopiladas.
- Raja Yoga: también llamado Yoga Real. Linaje: Naga, Patanjali, Yoga Darshana. Sahaja Yoga Técnica de Yoga basada en la Espontaneidad.
- Sankhya Yoga: se basa en el Discernimiento. Saptanga Yoga Estilo del Hatha Yoga de los siete pasos. Creado por Yogacharya Gheranda. Linaje: Matsyendra y Goraksha.
- Sarva Maha: o Gran Yoga Total. Desarrollado por Swami Asuri Kapila, contemporáneo de Aurobindo. Es un Método que integra todos los Métodos de Yoga; hace hincapié en las enseñanzas de Ramana Maharshi, Gurú de Swami Asuri Kapila. Linaje: Shankaracharya de Sringeri, Ramana Maharshi, Swami Vishwananda y Aurobindo.
- Sarva Purna: Método del Yoga Integral, desarrollado por Swami Asuri Kapila en Uruguay, que integra las enseñanzas de Ramana Maharshi, Sri Aurobindo y Sivananda: “Debemos tener en nuestro Método la Espiritualidad de Ramana, la Teoría de Aurobindo y la Práctica de Sivananda”.
- Sarva Yoga: Método de Yoga, conocido como Yoga Total. Es un Método que integra todos los Métodos de Yoga con plena libertad. Linaje: Shankaracharya de Sringeri, Ramana Maharshi, Swami Vishvananda y Aurobindo. hadanga Yoga Estilo del Hatha Yoga de los seis pasos. Creado por Yogacharya Goraksha. Linaje: Matsyendra y Goraksha. Yoga Estilo de Yoga terapéutico, que significa Yoga para la Salud, desarrollado en Rajasthan, India, como forma de Yogaterapia. Sintetiza el Hatha Yoga, con el Yoga Chikitsa o Yogaterapia. Linaje: Goraksha, Gheranda y Svatmarama. Tantra Yoga Práctica de los Tantras. Taraka Yoga Técnica del Yoga de la Luz. Vidya Yoga Ciencia del Yoga. Vinyasa Ashtanga Yoga Estilo del Método de Ashtanga Yoga de Patanjali, con Kramajis o series simples desarrolladas por Yogaratna BNS Iyengar, que sintetiza el Ashtanga con el Hatha Yoga de Svatmarama. Linaje: Patanjali, Natha Muni y Krishnamacharya. Yantra Yoga Técnica de Yoga basado en las Representaciones Geométricas del Cosmos.
- Yoga Arte: hace hincapié en el Arte como desarrollo espiritual y como la forma más pura de espiritualidad. Elaborando Mandalas, Yantras, Pinturas, Mudras, Esculturas, Teatro, etc. Varios autores. Linaje: Sarasvati y Nataraj.
- Yoga Artístico: Método de Yoga y del Arte del Yoga, desarrollado por Dharmachari Swami Maitreyananda. Se caracteriza por la integración del Teatro, la Música y Coreografías. Su práctica está fundamentada en Enganches y Pasajes entre una postura y otra. Busca la Belleza y la Fluidez entre la Coordinación, Ritmo Respiratorio y las Posturas. Todo esto acompañado de Música, Mantras y Bhajans. Tiene 18 Técnicas. Yoga Atlético Estilo de Yoga Deportivo que se caracteriza por la exactitud de la alineación y perfección postural. Desarrollado por la Escuela de Yogananda, Gosh, Swami Gitananda, Dhyam y varios autores. Linaje: Nataraj, Krishna, Patanjali y Matsyendra.
- Yoga Deportivo: Métodos de Yoga: Yoga Asanas, Yoga Artístico, Yoga Atlético, Yoga Rítmico y Mallakhamb Yoga, que se han convertido en deportes nacionales de India y utilizan la competición espiritual, para educar el espíritu y perfeccionar las Técnicas psicomentales. Es una síntesis del Hatha Yoga, Karma Yoga, Tola Yoga y Raja Yoga. Linaje: Nataraj, Krishna, Patanjali y Matsyendra. Yoga Dinámico Estilo de dictar una clase en Hatha o Ashtanga Yoga. Yoga Ecléctico Síntesis de Estilos y/o Técnicas de Yoga. Se le llama así a quien dicta una clase de forma estática y luego dinámica. Yoga Estático Estilo de dictar una clase en Hatha o Ashtanga Yoga. Yoga Rítmico Estilo de Yoga Artístico que se caracteriza por desarrollar fluidez, coordinación, ritmo respiratorio y postural, al ritmo de música. Principalmente, se trabaja sincronizadamente entre dos o más personas. Linaje: Nataraj y Maitreyananda. Yoga Terapéutico Estilo de Hatha Yoga dirigido al bienestar psicofísico-espiritual.
- Yogaterapia: Método de Terapia o Terapia Espiritual basada en Técnicas psicofísicas. Se basa en el Yoga como Método de desarrollo espiritual y complementa tratamientos médicos tradicionales, la medicina Ayurveda, terapias en general y en especial, la psicoterapia y fisioterapia. Yogaterapia Ayurvédica Estilo de Yogaterapia basado en el Ayurveda.
